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C’est la rentrée ! je m’offre 30 jours pour prendre soin de moi !Mais si cette année, on profitait du rythme (peut être) un peu plus détendu pris pendant l’été pour garder un état d’esprit plus serein, une meilleure résistance au stress et du coup une énergie au top ? Voici un programme de 3O jours p [...]

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